장시간의 컴퓨터 작업때문에 손목, 허리, 눈 등에 피로감을 느끼신다면 꼭 필요한 유틸리티 같습니다.. ^^;

Workrave

설치후 프로그램을 실행하면 위와 같은 타이머가 보이는데요. 위에서부터 차례대로..

Micro Timer (손 모양)

기본적으로 3분 작업 후 30초 휴식으로 설정되어 있는데요. 경고를 무시하고 팝업을 끄려 하면 열심히 도망다닙니다.. ^^;

개인적으로 마이크로 타이머까지는 필요 없어 환경설정에서 그냥 끄고 아래의 Rest Break Timer만 사용하고 있지만, 정해진 시간마다 짦은 휴식이 필요하면 적절히 조절해서 사용하셔도 괜찮을듯..

Rest Break Timer (커피잔 모양)

45분 작업후 10분 휴식이 기본으로 설정되어 있습니다. 휴식시간에는 “미스 Workrave”의 운동 지도를 받을 수 있습니다.. 쉬는 동안 열심히 따라하다 보니 정말로 몸이 가뿐해 지는듯.. –_-;

Daily Limit Timer (문 모양)

컴퓨터 사용시간을 모니터링 하는데요. 초기값은 4시간으로 되어있고, 지정된 시간이 지나면 메시지를 표시해 줍니다. 너무 장시간 컴퓨터를 사용하지 말라는 취지에서 경고를 보내주는듯 합니다.. ;;

환경설정에 들어가 Block mode를 Block input and screen으로 설정하면, 휴식시에 키보드 입력과 함께 스크린도 차단시킵니다.

간단한 통계를 확인 할 수 있는 Statistics 기능도 제공합니다.

열심히 일하는것도 좋지만, 그래도 건강이 제일이잖아요. 일 뿐만아니라 휴식도 꼬박꼬박 잘챙기자구요.. ^^;

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